Planifikimi i një shtatzënie është shumë i lavdërueshëm, veçanërisht nëse i qaseni kësaj çështje sa më me gjykim të jetë e mundur. Por shumë gra nuk dinë të llogarisin me saktësi kohën më të mundshme në ciklin e tyre menstrual kur mund të ndodhë konceptimi. Pasi të keni vendosur të planifikoni shtatzëninë, duhet të mbani mend se pjekja e një veze femër ndodh vetëm një herë në muaj, prandaj këshillohet që të përshtateni me këto data.
Është e nevojshme
Karakteristikat e ciklit menstrual, llogaritësit, kalendarit
Udhëzimet
Hapi 1
Vëzhgoni trupin për disa muaj dhe llogaritni saktësisht se sa ditë zgjat secili cikël për ju. Numri i ditëve mund të ndryshojë pak, por është në rregull.
Hapi 2
Merrni parasysh që ovulimi ndodh afërsisht 10-11 ditë pas përfundimit të menstruacioneve, por mbani në mend se numri i këtyre ditëve është plotësisht individual për secilën grua.
Hapi 3
Konfirmoni fillimin e mesit të ciklit me metoda të tjera: a) përdorni një test të veçantë mjekësor për të përcaktuar ovulimin, i cili është shumë i ngjashëm në formë me një test shtatzënie, me të njëjtën metodë veprimi; b) matni temperaturën tuaj bazale çdo ditë gjatë ciklit - dita e rritjes së saj të lehtë në 37.0 gradë mund të konsiderohet mesi i ovulimit.
Hapi 4
Për fillimin e një shtatzënie të shumëpritur, aktivizoni aktivitetin seksual pikërisht gjatë periudhës së ovulimit, si dhe disa ditë pas saj, pasi vlen të merret parasysh kohëzgjatja e qelizave meshkuj dhe femra në secilin rast individual.
