Jeta ndonjëherë është si kërcimi në ski. Para se të hidheni lart, duhet të zbrisni pista me shpejtësi të lartë. Në pikën e poshtme, duhet të grupoheni saktë dhe të shtyheni në mënyrë që të mos fluturoni në një dëborë të thellë. Supet e përkulura, shikimi i ulur janë shenja të një personi që e kupton keq situatën dhe nuk është i gatshëm të fluturojë.
Udhëzimet
Hapi 1
Merrni në qëndrimin e duhur. Shikoni ndonjë sport. I njëjti skiator përgatitet të hidhet. I gjithë trupi është i përqendruar në një detyrë. Nëse atleti relaksohej, binte shpatullat, ulte shikimin, ai nuk do të ishte në gjendje të fluturonte në lartësinë e dëshiruar. Në problemet e jetës, qëndrimi i saktë është kushti i parë për fitoren. Mos e lini veten të shndërroheni në një leckë. Mbani qëndrimin tuaj. Shikoni përpara dhe lart. Lani këpucët në një shkëlqim. Mbani veten në gatishmëri. Duke ju parë, askush nuk duhet të mendojë se keni humbur tashmë. Përkundrazi, të gjithë duhet të admirojnë një model.
Hapi 2
Kërkoni mundësi për t'u larguar. Për të kërcyer, duhet të gjesh një pikëmbështetje. Në një gjendje pasigurie, kjo nuk është e lehtë për tu bërë. Detyra juaj nuk është të humbni rastin kur të shfaqet. Prisni atë. Shikoni përreth me kujdes. Kërkoni vende ku toka është më e vështirë.
Hapi 3
Krijoni rezervat tuaja. Në momentin e shtytjes, atletja përdor forcën e akumuluar në stërvitje. Trajtoni situatën aktuale si një proces trajnimi. Mos harxhoni energji në përvoja të padobishme. Shndërrohuni në një tigër që përgatitet të hidhet. Mblidhni muskujt tuaj në një sustë.
Hapi 4
Kontrolloni rrezikun tuaj. Kur toka nuk është e fortë, ju mund të pengoheni në çdo kohë. Atëherë duhet të ngjitesh për një kohë të gjatë. Mendoni se cilat rreziqe mund të jenë rreth jush. Parashikoni situatën. Mbani nën kontroll pikat kryesore që të mos rrëshqitni në humnerë.
Hapi 5
Vazhdimisht bëni përmirësime të vogla të situatës. Mundësia për të kërcyer mund të mos jetë në dispozicion menjëherë. Për të mos humbur zemrën, fillo të përmirësosh diçka tani. Bëni të paktën 3 ndryshime të vogla në ditë. Grumbulloni 90 azhurnime në një muaj. Për 3 muaj - 270. Nuk mund të ndodhë që ata kanë kaluar pa lënë gjurmë. Shkruani çdo pikë pozitive. Kjo do të ndërtojë besimin në fitore.
