Si Të Mbështesni Një Mik Në Kohë Të Vështira

Përmbajtje:

Si Të Mbështesni Një Mik Në Kohë Të Vështira
Si Të Mbështesni Një Mik Në Kohë Të Vështira

Video: Si Të Mbështesni Një Mik Në Kohë Të Vështira

Video: Si Të Mbështesni Një Mik Në Kohë Të Vështira
Video: Një vilë e braktisur në distancë e vendosur thellë në pyjet e Suedisë 2024, Marsh
Anonim

Hidhërimi ose problemet e jetës mund të provojnë sesa të afërt jeni me miqtë tuaj. Mbështetja në kohë të vështira është ajo që ju pret nga miqtë e vërtetë, dhe ato janë nga ju. Jo vetëm afërsia dhe besimi i marrëdhënies, por edhe vazhdimi i mëtejshëm i miqësisë varet nga mirëkuptimi dhe ndihma e ndërsjellë.

Si të mbështesni një mik në kohë të vështira
Si të mbështesni një mik në kohë të vështira

Udhëzimet

Hapi 1

Mos e shqetësoni shokun tuaj me pyetje të bezdisshme në një situatë të vështirë. Shumë njerëz priren të tërhiqen në vetvete kur ka një hidhërim të fortë emocional. Prandaj, të gjitha kërkesat "më tregoni se çfarë ka ndodhur" do të shkaktojnë indinjim vetëm nga ana e të sëmurit. Gjëja kryesore është që të vini re ankthin dhe shqetësimin emocional të mikut. Nëse ai nuk mund t'ju tregojë menjëherë për arsyet e gjendjes së tij, mos ia impononi komunikimin tuaj, por thjesht jini aty.

Hapi 2

Lëreni mikun tuaj të ndiejë mbështetjen tuaj, edhe nëse nuk mund të ndihmoni me këshilla. Importantshtë e rëndësishme për një person në pikëllim, pikëllim ose zhgënjim të dijë se nuk është vetëm. Ju mund të jeni afër ose të ofroni ndihmë në jetën e përditshme. Jini të qetë dhe kokëfortë. Nëse një person është i shqetësuar, tjetri duhet t'i japë atij një ndjenjë qetësie dhe force.

Hapi 3

Jini të gatshëm ta dëgjoni mikun tuaj. Kur emocionet e para më të forta shuhen, është e rëndësishme që një person të flasë, të shprehë përvojat, ndjenjat, frikën e tij - gjithçka që është akumuluar në shpirtin e tij. Mos ndërhyni në fjalimin e tij, mos e ndërpritni, është më mirë të bëni një çaj bimor qetësues, ose thjesht përqafoni dhe uleni pranë tij. Veryshtë shumë e rëndësishme në këtë moment t'i jepni mikut tuaj mundësinë për të treguar të gjitha detajet dhe arsyet e pikëllimit të tij.

Hapi 4

Pasi ta keni dëgjuar, vlerësoni situatën esëll. Ekziston një mënyrë e arsyeshme për të dalë nga çdo problem në jetë, si dhe të gjitha problemet kanë zgjidhje. Easiershtë më lehtë të mendosh për një kokë të qetë, të matur, kështu që shoku yt ka aq shumë nevojë për ndihmën dhe këshillat e tua të menduara. Nxitni vetëm veprime të vërteta, mos fantazoni se gjithçka do të funksionojë vetë. Këshillat duhet të jenë praktike dhe specifike.

Hapi 5

Mos jep vlerësime negative të asaj që po ndodh, mos dëno veprimet e një miku që i shkaktoi telashe në jetën e tij. Tani ai ka nevojë për ndihmë dhe mbështetje, kritikat në një situatë të tillë janë të papërshtatshme, ruajeni për një rast tjetër.

Hapi 6

Shpërqendrojeni shokun tuaj nga problemet. Nëse nuk mund ta merrni atë në një parti të zhurmshme (e cila nuk është gjithmonë e përshtatshme), atëherë shkoni së bashku në kinema ose thjesht bëni një shëtitje në park. Personi do të ndiejë shqetësimin tuaj dhe faktin që ndjenjat dhe gjendja e tij shpirtërore ju shqetësojnë.

Hapi 7

Mos e lini mikun tuaj të depresionohet për një kohë të gjatë. Kjo është shumë e keqe për shëndetin në përgjithësi. Sigurojini atij ndihmë psikologjike, flisni për faktin se të gjithë në jetë kanë situata të pakëndshme që i bëjnë njerëzit më të fortë. Vështirësitë dhe telashet e vërteta janë përvojat e jetës. Mos u dorëzo, duhet të kapërcesh të gjitha të këqijat dhe të përpiqesh për më të mirën.

Recommended: