Kujtesa është një reflektim i përvojës së kaluar në tre forma: memorizimi, ruajtja dhe riprodhimi. Kur duhet të bëni një hap, i bëni të tre, që përfshin zona të ndryshme të trurit. Problemet e kujtesës zakonisht shoqërohen me hapin e fundit, d.m.th. sërish. Meqenëse nevojitet vetëm një pjesë e vogël e të gjithë informacionit që ne perceptojmë, rryma kryesore e informacionit është e ndërprerë. Teknikat e veçanta për zhvillimin e kujtesës i kushtohen aftësisë për të memorizuar dhe riprodhuar shpejt informacionin.
Udhëzimet
Hapi 1
Para se të mësoni përmendësh informacionin, përcaktoni se cila pjesë e tij ju nevojitet vërtet. Truri i njeriut punon në rastin më të mirë me 7% të kapacitetit të tij, por nuk duhet ta bllokoni hapësirën e lirë me informacione të panevojshme. Pritini ato.
Hapi 2
Mnemonikë master (nga greqishtja mnemos - kujtesë). Memorizimi me anë të kësaj metode bazohet në një numër modelesh midis njohurive ekzistuese dhe informacioneve të reja: lidhja logjike, lloje të ndryshme të shoqatave (tingulli, ngjyra, etj.), Lidhja e shkronjave dhe fjalëve, përsëritja. Këto metoda të memorizimit janë të mira për ata që kanë zhvilluar të menduarit logjik.
Hapi 3
Një teknikë tjetër - eidoteknika (nga greqishtja eidos - ide) - është e përshtatshme për njerëzit me një imagjinatë të zhvilluar. Llojet e të menduarit - figurative, hapësinore, plastike. Në këtë teknikë, mund të mësohet rregullimi i shkronjave në tastierë (memoria motorike), kodet dhe telefonat (sipas parimit të rregullimit të simboleve), lëvizjet në vallëzim. Karakteristikat e qenieve të gjalla mund t'i atribuohen objekteve të memorizuara, lloji i informacionit mund të shndërrohet nga logjik në alogjik (një numër - në ngjyrë, shije - në erë, shënim - në strukturë dhe më shumë).
Hapi 4
Çdo ditë, mësoni përmendësh disa informacione të reja, dhe ditën tjetër, mbani mend me këtë renditje: njohuritë e djeshme, njohuritë e djeshme, njohuritë e ditës së tretë, etj. Zhvilloni kujtesën vazhdimisht dhe vazhdimisht.
