Nuk ka gjasa që do të jetë e mundur të gjesh një person që nuk do të kishte të bënte me vrazhdësinë në jetë. Duke dëgjuar shprehje të paanshme drejtuar atyre ose duke u përballur me veprime të papërshtatshme, shumë njerëz humbasin, nuk dinë si të sillen në një situatë të tillë.
Udhëzimet
Hapi 1
Kur përballen me një inat, njerëzit sillen ndryshe. Dikush menjëherë përpiqet të vendosë të pacipë në vend, të tjerët bëjnë sikur asgjë nuk ka ndodhur, të tjerët përpiqen të largohen më shpejt. Sido që të jetë, kjo situatë lë një shije negative në shpirt. A është e mundur që një takim me një person të pakëndshëm për ju të kalojë pothuajse pa u vënë re?
Hapi 2
Për të dalë pa humbje kur përplaseni me një person të vrazhdë, përpiquni të kuptoni pse jeni kaq i ofenduar nga sjellja e tij. Problemi nuk është në atë që po bën një person i veçantë, por në perceptimin tuaj për veprimet e tij. Mos harroni - shpesh ndodh që situata të mos ju shqetësojë drejtpërdrejt, por në të njëjtën kohë ju dridheni nga indinjata.
Hapi 3
Vlerësoni pse jeni kaq të ofenduar nga personi që nuk sillet mirë. Fjalët kyçe këtu janë "mashtruese". Çdo person ka stereotipa që përcaktojnë se çfarë është e drejtë dhe çfarë jo, çfarë lejohet dhe çfarë është e papranueshme. Janë këto stereotipa që përcaktojnë reagimet ndaj sjelljes së një personi tjetër. Heqni qafe stereotipet dhe do të fitoni një pamje më të gjerë të botës, do të bëheni më të qetë dhe më të vetë-zotëruar. Ju do të shihni qartë se shumë nga ato që ju tronditën më parë nuk kanë rëndësi.
Hapi 4
Si të shpëtojmë nga stereotipet? Si fillim, harroni fjalën "jo". Kjo nuk do të thotë lejueshmëri, ka të bëjë vetëm me heqjen e pengesave që ekzistojnë në mendjen tuaj. Ju do të befasoheni kur të shihni se sa ndalesa krejtësisht të zbrazëta dhe të padobishme përreth jush, duke komplikuar vetëm jetën, duke e çuar atë në një kornizë të caktuar. Imagjinoni që pranë jush dikush qeshi me të madhe, ju menjëherë u grinda - në fund të fundit, nuk mund të silleni kështu në prani të njerëzve. Ky është një shembull i një ndalimi të tillë. Nëse dëgjoni dikë që qesh sinqerisht, mund të buzëqeshni edhe ju. Burri qesh, ndihet mirë. Vetëm jini të lumtur për të dhe mos nxitoni të dënoni.
Hapi 5
Dënimi është një tjetër fjalë kyçe. Mësoni të mos gjykoni dhe jeta juaj do të bëhet shumë më e lehtë. Mendoni se sa shpesh bëni gjykime dhe gjykime - kjo është kjo, dmth. Ai e bëri atë gabim, atëherë jo në atë mënyrë … Mos merrni rolin e gjyqtarit, veçanërisht duke marrë parasysh se asgjë nuk ndryshon nga kjo. Dikush tha diçka, ju mendërisht e quat boor. Por çfarë ndryshoi në të vërtetë nga kjo? Absulutisht asgje. Mësoni të mos bëni gjykime, të paktën në ato situata që nuk kanë asnjë lidhje me ju dhe do të shihni se sa më e lehtë do të bëhet jeta juaj.
Hapi 6
Koncepti i krenarisë është shumë i lidhur me parimin e mosgjyqësisë. Duke mos patur krenari, një person nuk do të mësojë ose dënojë askënd. Kushdo që ka arritur, të paktën në pjesën kryesore, të heqë qafe krenarinë, zakonisht e kupton shumë mirë psikologjinë njerëzore. Një person tjetër është si një libër i hapur për të, ai i sheh të gjitha "plagët" e tij. Në të njëjtën kohë, të shohësh gabimet e një personi tjetër nuk është dënim. Ai i sheh vetëm sepse luftoi me ta për një kohë të gjatë, ata janë të njohur për të. Prandaj, duke parë sëmundjen mendore të një personi tjetër, mos e dënoni atë, por simpatizoni. Në një person të sëmurë, sëmundja flet, është ajo që diktoi veprimet e tij. Duke kuptuar se çfarë po ndodh në mendjet e njerëzve përreth jush, thjesht harroni se si të ofendoheni.
