Libri i Alain Carr, Mënyra e thjeshtë për të lënë duhanin, ka qenë mjaft i popullarizuar për shumë vite në mesin e njerëzve që ëndërrojnë të heqin qafe varësinë e tyre ndaj cigareve. Ka disa arsye për këtë, dhe njëra prej tyre është efektiviteti i metodës së propozuar nga autori.
Pse duhanpirësit vlerësojnë librin e Carr
Pika më e madhe e shitjes së bestsellerit të Alain Carr është se shpesh ju ndihmon vërtet të lini duhanin. Kjo njihet jo vetëm nga njerëzit që shpëtuan nga varësia nga nikotina me ndihmën e saj, por edhe nga specialistët. Carr ka rrjetin e tij të klinikave, ku mjekët me përvojë i ndihmojnë njerëzit të lënë duhanin sipas metodës që ai zhvilloi. Significantshtë e rëndësishme që specialistët premtojnë t'i kthejnë paratë klientit në rast dështimi. Kjo tregon besimin e tyre në opsionin e zgjedhur të trajtimit.
Shembulli më i qartë i zbatimit të suksesshëm të kësaj metode u demonstrua nga vetë Carr. Ai piu deri në qindra cigare në ditë dhe për disa vjet nuk mund ta hiqte qafe këtë zakon derisa të zhvillonte metodën e tij.
Një avantazh tjetër i rëndësishëm i "kurimit" të Carr është se konsiston vetëm në leximin e një libri dhe ndjekjen e këshillave më të thjeshta. Ju nuk keni nevojë të përdorni ilaçe, copa nikotine, çamçakëz të veçantë dhe produkte të tjera. Ju nuk keni nevojë të merrni një kurs të gjatë, të shpenzoni shumë kohë dhe para. Ju nuk do të duhet të përdorni ilaçe që janë potencialisht të rrezikshme për shëndetin. Mjafton të lexosh një libër për të zgjidhur problemin për të cilin njerëzit po luftojnë pa rezultat.
Së fundmi, është e rëndësishme të merret parasysh se Alain Carr garanton jetëgjatësinë e metodës së tij të propozuar. Kjo do të thotë që duke lënë duhanin pasi lexon një libër, një person nuk kthehet në varësi për shumë muaj.
Përfitimet shtesë të metodës Alain Carr
Për njerëzit që nuk u pëlqen të bëjnë përpjekje për të arritur një rezultat, përparësia e vlefshme e metodës Carr është aftësia për të zgjidhur problemin lehtë, pa siklet që lidhen me tërheqjen dhe nevojën për të luftuar me veten, duke treguar vullnet të fortë dhe vetë-disiplinimi.
Sigurisht, metoda e sugjeruar nga Alain Carr nuk do të funksionojë nëse personi nuk është as i gatshëm të kalojë kohë duke lexuar. Nëse shikoni diagonalisht nëpër libër ose lexoni disa fragmente nga kapituj të ndryshëm, nuk do të merrni rezultatin.
Lënia e zakonit të pirjes së duhanit shpesh çon në shtim në peshë, dhe ky është një shqetësim për njerëzit. Carr ndihmon në shmangien e këtij problemi gjithashtu: duke lexuar librin, duke ndjekur këshillat e treguara dhe gradualisht duke harruar varësinë tuaj ndaj cigareve, nuk do të përfundoni me shfaqjen e kileve të tepërta. Forshtë për këtë arsye që kjo teknikë është jashtëzakonisht e popullarizuar në mesin e grave.
