Familja, puna, studimi - e gjithë kjo kërkon kohë. Por ka kaq shumë të reja dhe të panjohura në botë. Njerëzit shpesh nuk kanë kohë të mjaftueshme për të pasur kohë për të bërë gjithçka që është planifikuar, sepse ka vetëm 24 orë në ditë.
Analiza e ditës
Pavarësisht progresit teknologjik, ose ndoshta falë tij, njerëzit kanë gjithnjë e më pak kohë për të bërë gjithçka dhe në të njëjtën kohë shijojnë jetën. Në mënyrë që të keni kohë për të bërë gjithçka që është e nevojshme, dhe madje të lini kohë për atë që dëshironi, duhet të planifikoni me kujdes ditën tuaj. Por jo vetëm planifikimi, duhet të ndiqni me kujdes planin tuaj.
Para se të planifikoni biznesin tuaj, duhet të analizoni sa kohë dhe çfarë po shpenzoni. Me ndihmën e analizës, ju lehtë mund të kuptoni se në cilat raste mund të kurseni disa minuta, apo edhe orë.
Dita fillon me zgjimin. Meqenëse shumica e njerëzve shkojnë në shtrat rreth orës 12 të mëngjesit, nuk është për t'u habitur që pak njerëz flenë mjaftueshëm në mëngjes. Si rezultat, njerëzit zgjohen dhe fillojnë të bëhen gati furishëm për punë, duke kthyer gjithçka përmbys. Ky çrregullim justifikohet thjesht - në mbrëmje do të vendos gjithçka në rregull.
Në mbrëmje, çrregullimi i mëngjesit tërhiqet në sfond. Në radhë të parë janë gatimi, larja, hekurosja, aktivitetet me fëmijë, etj. Si rezultat, rrëmuja në mëngjes pastrohet në mbrëmjen e vonë. Një person shkon në shtrat rreth 12 në natën dhe gjithçka fillon në një rreth.
Shëndeti është i pari
Sido që të jetë, dhe shëndeti duhet të mbrohet. Një person që punon ka nevojë të flejë të paktën 8 orë në ditë. Isshtë një gjumë i shëndetshëm që do t'ju ofrojë energji dhe mirëqenie. Dhe meqenëse jeni të gëzuar dhe plot energji, do të jeni në gjendje të bëni biznesin tuaj shumë më shpejt.
Mos e humbni kohën duke ngrënë. Dhimbja e stomakut kontribuon pak në performancë. Ushqimi duhet të merret në një ambient të qetë dhe të nxituar, në mënyrë që të ketë kohë për tu thithur mirë.
Asnjë minutë kot
Llogaritni sa kohë po humbni. Për shembull, koha e udhëtimit për të punuar ose kolegj. Mbi të gjitha, këto momente të çmuara mund të kalohen me përfitim. Nëse jeni duke studiuar, mund të lexoni shënime në transport.
Nëse jeni duke punuar, atëherë kjo kohë mund të kalohet në aktivitete më interesante: biseda me miqtë, biseda në rrjete sociale, kontrollimi i postës elektronike, ose thjesht leximi i një libri. Ndërsa shkoni në shërbim, mund të caktoni një takim me dentistin. Kjo është, koha që ju kaloni pa qëllim në transportin publik mund të harxhohet për ato gjëra që pas punës do t'ju marrin një ose dy orë.
Planifikimi i ditës
Kështu që nuk duhet të pastroni rrëmujën e mëngjesit në mbrëmje, nuk keni nevojë ta drejtoni atë në mëngjes. Prandaj, në mbrëmje duhet të përgatisni gjithçka që ju nevojitet në mëngjes.
Bestshtë më mirë të planifikoni jo një ditë, por një javë. Atëherë do të keni hapësirë për të manovruar. Pra, keni tre ditë dhe tre punë - pastrim, larje dhe hekurosje. Makina larëse do të bëjë larjen, që do të thotë se keni 1, 5-2 orë për ndonjë aktivitet tjetër.
Për të mos humbur kohë në përgatitjen e mëngjesit, blini një multicooker me një funksion të fillimit të vonuar. Në mbrëmje, vendosni ushqim në të dhe vendosni një kohëmatës. Kur të zgjoheni në mëngjes, mëngjesi do të jetë gati.
Nuk ia vlen të mbani mend të gjitha punët tuaja, është më mirë ta shkruani. Kur të keni mbaruar, kryqëzojeni atë në listën tuaj të detyrave.
Shpërndani punën në mënyrë të barabartë gjatë ditëve të javës. Merrni të njëjtat tre punë. Nëse lani gjithçka që keni planifikuar brenda një dite, nuk do të largoheni nga dërrasa e hekurosjes nesër. Bestshtë më mirë të lani një pjesë të lavanderisë. Nesër, kur lavatriçe po lan një pjesë tjetër të rrobave, mund të hekurosni pjesën e parë.
Mos e çoni shtëpinë tuaj në pikën ku duhet të kaloni një ose dy ditë duke pastruar kuzhinën vetëm. Muchshtë shumë më lehtë të fshijmë pikat e yndyrës nga muri para se të thahen sesa t'i heqësh ato me një sfungjer hekuri.
Sigurohuni që të lini kohë për pushim. Çdo ditë, sigurohuni që të lini një orë për të bërë veten dhe atë që doni. Dhe sigurohuni që të largoheni një ditë të javës në mënyrë që të relaksoheni plotësisht.
