Yana Martynova është notare ruse, anëtare e ekipit kombëtar të vendit. Kampioni i shumëfishtë rus ishte një pjesëmarrës dhe finalist i Lojërave Olimpike në Athinë, Pekin dhe Londër. Kampioni i shumëfishtë i fazës së Kupës së Botës dhe mbajtësi rekord i Rusisë në distanca prej 400 metrash në not kompleks dhe 200 metra flutur në 2007 u njoh si atletja më e mirë vendase në 2007.
Yana Valerievna Martynova u rrit në një familje sportive. Babai i saj është mbajtës rekord për numrin e ndeshjeve të luajtura me Rubin, futbollistin Valery Martynov. Mami ishte i angazhuar në volejboll. Motra e madhe e sportistes Marina u bë notare. Duke ndjekur shembullin e të afërmve të saj, Yana zgjodhi një karrierë sportive profesionale.
Fillimi i rrugës
Martynova më e re vendosi rekorde në gara si brenda dhe jashtë vendit, përfaqësoi Tatarstanin në Lojërat Olimpike. Aktualisht, atletja e famshme ka themeluar shkollën e saj të notit, ku trajnon kampione të reja. Biografia e notarit të ardhshëm filloi në vitin 1988.
Fëmija lindi në Kazan më 3 shkurt. Në moshën pesë vjeç, prindërit morën vajzën e tyre më të vogël në pishinë. Në atë kohë, motra e saj tashmë ishte duke notuar. Yana hyri në grupin e një mentori të shkëlqyeshëm, trajnerit më të mirë të Kazanit, Gulnara Aminova.
Ky bashkëpunim vazhdoi gjatë gjithë karrierës së notarit. Martynova ia detyrohet shumë prej arritjeve të saj. Nga të afërmit e saj, vajza trashëgoi këmbëngulje, dëshirë për fitore dhe efikasitet. Babai ka qenë gjithmonë një shembull për vajzën e tij. Ajo pa se si ai i kushtohej plotësisht lojës, duke punuar nga zemra. Ajo shikoi admirimin e fansave, duke ëndërruar të njëjtin qëndrim ndaj vetes.
Nga mosha dhjetë vjeç, vajza zgjodhi një karrierë profesionale sportive. Ajo e kuptoi që sporti është kthyer nga një hobi në një punë të jetës. Yana filloi të përgatitej për një të ardhme të madhe. Në njëmbëdhjetë Martynova ishte mjeshtri i sporteve në vend, dhe në katërmbëdhjetë - i klasit ndërkombëtar. Në moshën dy mijë vjeçare, notari i ri u thirr në ekipin kombëtar.
Në 2002, vajza bëri debutimin e saj në nivelin botëror. Në garën e notit të kursit të shkurtër të vitit 2004 të mbajtur në Moskë, atletët morën "ari" i parë. Kualifikimi i suksesshëm për Lojërat Olimpike ishte një arritje e madhe.
Suksese sportive
Në Athinë, gjashtëmbëdhjetë vjeçarja Martynova u bë një nga pjesëmarrëset më të reja. Ajo duhej të fluturonte për në Greqi pa një trajner personal. Yana nuk ishte ndër fituesit, por ajo fitoi përvojë të vlefshme për zhvillimin e karrierës së saj. Në të ardhmen, vajza u bë vazhdimisht fituese e konkurseve më prestigjioze në nivel vendi.
Në kampionatin e vitit 2007, pasi stresi më i fortë përjetoi pak më herët, atletja arriti të tërhiqej së bashku dhe u bë e para në notin e parë kompleks katërqind metra.
Notarja nëntëmbëdhjetë vjeçare ka vendosur rekordin e saj të parë. Një arritje e re ishte fitorja në 200 metra flutur. Në vitin 2007, Yana fitoi medaljen e argjendtë në kompleksin në kampionatin botëror në Melburn. 400 m u bë distanca e kurorës së Martynova. Vitin tjetër, në të njëjtën disiplinë, notarja mori "bronz" në kampionatin Evropian në Eidhoven, Hollandë, duke përmirësuar rezultatin e saj me tre sekonda.
Pjesëmarrësi njëzet vjeçar në Olimpiadën 2008 erdhi në formë të shkëlqyeshme. Vajza vendosi rekordin kombëtar në kompleksin 400 metra në notin paraprak. Sidoqoftë, notarja nuk arriti të tejkalojë rivalët e saj më të fortë në finale. Rezultati ishte vendi i shtatë. Martynova është e sigurt se përparësia e saj kryesore është qëndresa, jo shpejtësia.
Sidoqoftë, dëmtimi shpesh pengon arritjet. Gjatë përgatitjes për Lojërat Olimpike 2012, Martynova u dëmtua. Në fillim, notari nuk i kushtoi vëmendje asaj dhe vazhdoi notin. Sidoqoftë, dhimbja shpejt e bëri të pamundur vazhdimin e trajnimit. Vajza mori pjesë në gara, ajo ishte serioze për të fituar. Por rezultati ishte vetëm vendi i 24-të. Sportisti nuk arriti në finale. Pamundësia që trajneri të ishte në pishinë me studentin gjithashtu ndikoi në gjendjen psikologjike në një mënyrë të keqe.
Horizonte të Reja
Pa lënë karrierën e saj sportive, Yana u mor me arsimimin. Në vitin 2012, notari u diplomua nga Departamenti i Marketingut dhe Menaxhimit në Universitetin e Financave dhe Ekonomisë në Kazan, duke u bërë një menaxher i çertifikuar. Pastaj ishte një diplomë master në Institutin e Edukimit Fizik, Sportit dhe Mjekësisë së Rehabilitimit të Universitetit Federal.
Në vitin 2013, atletët morën pjesë në Universiada. Ajo u bë e para në garën 400 metra, duke fituar arin e 100-të jubilar për vendin në lojërat studentore. Në të njëjtën kohë, në një kamp trajnimi në Amerikë, me trajnerin personal David Salo, Yana u njoh me një sistem të ri trajnimi për të.
Martynova stërvitet me Katinka Hossu, një atlet hungareze, me të cilën ajo garoi nga fillimet e fëmijëve. Gruaja ruse gjithmonë e ka admiruar aftësinë për të marrë reklamues të tërë çmimesh. Notari ëndërroi të mësonte sekretin e një qëndrese të tillë të plotë, dhe jo më shumë në dy nxehtësi.
Për shkak të një dëmtimi tjetër në 2015, unë u detyrova të humbas kampionatin e ujit në Kazan. Në verë, shpërtheu një skandal doping. Atletja pretendoi se ajo nuk përdorte një substancë të ndaluar, pafajësia e saj u konfirmua nga një provë poligrafike.
Sidoqoftë, kjo masë nuk parandaloi një pezullim katër-vjeçar deri më 27 korrik 2019. Olimpiada Braziliane u anashkalua. Pavarësisht mundësisë për të marrë pjesë në Lojërat Olimpike 2020, Yana vendosi t'i japë fund karrierës së saj.
Aktivitete trainuese
Notari u mërzit shumë nga skualifikimi. Në vitin 2016, vajzës iu ofrua të zhvillonte disa klasa master për fëmijë. Atletit i pëlqeu kjo përvojë. Ajo gjeti motivim të ri në stërvitje. Kishte një dëshirë për të hapur shkollën e tyre të notit.
Nga fillimi i vjeshtës së të njëjtit vit, Martynova filloi të punonte si mentore. Shkolla MY CHAMPS u hap në bazë të kompleksit sportiv KAI Olymp. Për stërvitje, notari zgjodhi një teknikë unike të zhvilluar nga David Salo.
Atletët e gjetën këtë qasje më të lehtë dhe më të larmishme sesa atë vendas. Teknika asimilohet më mirë nga notarët fillestarë dhe siguron motivim për sukses. Kjo nënkupton shumë gara të ndara, momente loje. Studentëve u pëlqen shumë. KAMPET E Mia është një sukses i madh. Edhe qytete të tjera vijnë të stërviten në Kazan.
Yana rregulloi jetën e saj personale. Zyrtarisht Martynova dhe i zgjedhuri i saj, notari Dmitry Zhilin, u bënë burrë dhe grua në korrik 2007. Kampioni i vendit dhe pjesëmarrës i shumë kampionateve botërore ndihmon të zgjedhurin. Së bashku, të rinjtë ia kalojnë përvojën e tyre brezit të ri.
