Paraardhësit tanë menduan pak për përgatitjen për agjërim. Ishte një gjë e natyrshme dhe e zakonshme për ta, sepse ata kishin lindur në familje ortodokse dhe që në moshë të vogël dinin gjithçka për agjërimin. Moreshtë më e vështirë për një person modern, i cili shpesh beson në moshën e rritur. Nëse vendosni të agjëroni, atëherë gjëja e parë që duhet kuptuar është se agjërimi është një arritje shpirtërore. Kjo nuk është aspak një dietë apo thjesht një dietë e shëndetshme.
Udhëzimet
Hapi 1
Agjërimi na përgatit për jetën qiellore, është pragu i saj, kështu që shumë vëmendje duhet t'i kushtohet gjendjes suaj shpirtërore. Mendoni, me çfarë është fiksuar shpirti juaj? Çfarë ka në të nga Zoti dhe çfarë është nga armiku i tij?
Hapi 2
Pendohu. Por mos thuaj vetëm fjalët e pendimit, këto fjalë nuk kanë fuqi, por pendohu sinqerisht, me besim se je në rrugën e duhur. Atëherë do të jetë më e lehtë të hysh në agjërim, një kohë abstinimi shpirtëror dhe trupor. Kërkoni falje nga të gjithë të afërmit, miqtë, të njohurit.
Hapi 3
Falni të gjithë vetë, falni sinqerisht, pa hipokrizi, pa lënë shqetësim për fqinjët tuaj. Nëse kjo nuk ndodh, agjërimi nuk do të ketë më efektin e duhur.
Hapi 4
Përgatitja fizike për agjërimin gjithashtu duhet të fillojë paraprakisht. Nëse nuk keni agjëruar kurrë më parë, provoni së pari të anashkaloni ushqime të shpejta të Mërkurën dhe të Premten. Bestshtë më mirë ta bëni këtë gjatë gjithë vitit.
Hapi 5
Shtë e nevojshme të mësohesh me agjërimin pak nga pak. Gjithkush përcakton sasinë e ushqimit gjatë agjërimit në mënyrë të pavarur, në asnjë rast nuk duhet të ekspozoheni ndaj lodhjes, rraskapitjes. Nëse vendosni të duroni Kreshmën e Madhe, atëherë një javë para Kreshmës, hiqni dorë nga mishi në dietën tuaj. Shmangni snacks, d.m.th. nga ushqimi që trupi nuk i duhet vërtet, por është një zakon. Stërviteni që të ngriheni nga tavolina pak i uritur.
Hapi 6
Di paraprakisht se çfarë ushqimesh mund të hani gjatë agjërimit. Në botën moderne, agjërimi nuk është aq i rreptë sa në ditët e para të krishterimit, në disa ditë lejohen prodhimet e detit dhe peshqit.
Postim i lehtë për ju!
