Leonid Zaitsev është një specialist i teknologjisë biomjekësore, instruktor Pilates. Përveç dy arsimit rus, ai gjithashtu mori një të huaj. Ai e ndjen një person shumë të hollë, duke u zhytur në çdo "pikë dhimbjeje" të një personi. Njerëzit thonë se duke parë Leonidin, për disa arsye ata duan të duken ashtu si ai.
Nga biografia
Dreamsndrrat e fëmijërisë së Leonid Zaitsev për një profesion kaluan nëpër disa hapa: së pari një mësues i edukimit fizik, pastaj një boksier dhe së fundi një instruktor i fitnesit.
Së bashku me babanë e tij, ai vrapoi për një kohë, në dimër ata e donin skijimin, në verë - lojëra të ndryshme. Babai ishte mjeshtër i sportit në boks dhe djali donte të ndiqte hapat e tij. Në shkollë, ai ëndërronte të ishte si mësuesi i edukimit fizik V. Ya. Degtyareva. Por pas një viti pune, Leonid e kuptoi se mësimdhënia nuk ishte rruga e tij.
Vetëpërmirësim i vazhdueshëm
Në shkollën e mesme, u bë e qartë se djali i tij nuk ishte boksieri më premtues dhe babai i tij, duke mos synuar ta bënte atë një kampion, e këshilloi atë të zgjidhte një biznes tjetër në jetë. Prindi thjesht donte që djali i tij të ishte i shëndetshëm dhe të kishte një jetë interesante. Në 1986 Leonid vendosi të marrë një arsim teknik. Ai dëshironte të punonte me njerëz dhe filloi të punojë si trajner i boksit dhe kuptoi se ishte më interesante të punoje me të rritur. Dhe kishte më shumë suksese. Në vitin 1997, ai plotësoi bagazhet arsimore në Akademinë Ruse të Kulturës Fizike. Këtu kalova në drejtimin për përmirësimin e shëndetit. Në departamentin e rehabilitimit, ai takoi V. N. Seluyanov - autori i metodës Isoton. Ata filluan të eksperimentojnë me çështjet e fitnesit. Kështu që Leonid erdhi në atë që po bën tani.
Shkallë e mrekullueshme arsimore dhe profesionale e karrierës së Leonid Zaitsev:
Zhvilluesi i Pilates dhe një nga pasuesit e tij
Kthehu në mes të shekullit XX, gjermani Joseph Pilates zhvilloi një sistem ushtrimesh dhe, duke qenë i sëmurë në fëmijëri, u bë një i ri i fortë fizikisht. Për shumë vite ai ndihmoi për të ngritur të plagosurit gjatë luftës në këmbë, dhe më vonë për t'u rikuperuar nga plagët e valltarëve. Pjesa më e madhe e asaj që Pilates arriti në mënyrë intuitive u konfirmua më vonë shkencërisht. Kontributi i këtij personi në sistemin botëror të përmirësimit të shëndetit është i rëndësishëm. Ky drejtim ndryshon nga sistemet e tjera gjimnastikore në orientimin e tij rehabilitues. Tani është një nga teknikat më të rëndësishme në Evropë dhe Amerikë.
L. Zaitsev pati fatin të punojë me drejtorin e Institutit Pilates në Londër. Ky është trajneri i famshëm britanik Michael King, një ish-valltar. Ja çfarë shkruajti Leonidas për të në ditarin e tij:
Njohës dhe praktikues
Leonid Zaitsev u trajnua në Institutin e Londrës. Sipas mendimit të tij, mësimi i Pilates pa një arsim specifik është budalla dhe mjaft i rrezikshëm. Traineri thotë:
Ai është në gjendje të shpjegojë plotësisht se cilët muskuj janë të përfshirë në lloje të ndryshme të ecjes. Ai vlerësohet nga shikuesit e "Live!" Mund të jeni i sigurt se Leonid do t'i japë një përgjigje të hollësishme pyetjes se çfarë të bëjë nëse i dhemb shpina.
Në studion e tij, po përpunohet një program me një karrige, me një shkop, i cili mund të jetë një nga pajisjet më të mira për ushtrime në shtëpi. Kjo është mënyra se si korrigjoni aktivitetin tuaj fizik, rritni efikasitetin tuaj dhe ndryshoni përbërjen e trupit tuaj. Një parim i rëndësishëm është rregullimi i ngarkesës, të cilën secili pjesëmarrës përcakton për vete. Së pari, ata matin perimetrin e belit, vitheve dhe ijeve dhe treguesve të tjerë që unë do të doja të ndryshoja.
L. Zaitsev është i sigurt se muskujt e dyshemesë së legenit, muskujt e fiksimit të shpatullës dhe teknikat e frymëmarrjes kërkojnë studim të hollësishëm. Shpjegimet e Leonidit se si të kryejnë detyrat, pse ta bëjmë këtë, janë të ngjashme me shpjegimet mjekësore. Aktivitetet klasike kërkojnë lëvizje lëngu. Trajneri e shpjegon këtë sjellje duke thënë se "shpesh ajo që bëjmë është më e rëndësishme sesa ajo që bëjmë". Në fillim, eksitimi i njerëzve ndikon, por më pas zëvendësohet nga një dëshirë e përbashkët.
Në mes të stërvitjeve, ka biseda dhe shëtitje. Pas mësimit, njerëzit luajnë dhe gatuajnë në ajër të pastër dhe ulen vonë për çaj. Ata ndahen si miq.
Nga jeta personale
L. Zaitsev ka dy djem: Vitali dhe Maxim. Maksi i ri përpiqet të vazhdojë me të rriturit dhe lufton për t'u zgjatur.
Për disa vite Leonid jeton në një fshat afër Moskës dhe udhëton në Moskë për të punuar. Në fshat, ai pushon, shkruan, zhvillon programe të reja dhe kujdeset për fëmijët e tij. Atij i pëlqen që ai mund të fle mjaftueshëm atje brenda vetëm katër orësh dhe të punojë me shumë kënaqësi. Duke arritur atje, ai mendon se Moska e zhurmshme ka mbetur shumë larg. Seminaret dhe klasat shpesh mbahen në shtëpinë e tij. Më pas, u ndërtua një sallë sportive.
Nuk e di mërzinë
Leonid ka një rregull - kaloni të shtunën në shtëpi me fëmijë në vend. Qeni i tij, Masha Bariu, jetoi për 14 vjet dhe ishte me fëmijët e tij gjatë gjithë kësaj kohe. Pastaj ai mori dy këlyshë Alabai. Edhe para qenve, një kotele e lezetshme u shfaq në shtëpinë e tij. Në shtëpinë e fshatit, ai e kuptoi që nuk do të mërziteni me ta.
Ne Turqi
Leonidit iu desh të zgjidhte një vend për një seminar udhëtues. Fshati Cirali tërhoqi vëmendjen e tij. Ai arriti t’i bindte fëmijët. Ky është një vend unik i qetë midis detit dhe maleve, det i mrekullueshëm. Sportet ujore janë të ndaluara këtu pasi kjo është një rezervat natyror ku breshkat jetojnë dhe shumohen. Djali i vogël shpejt u njoh me fëmijët e yogis dhe personelit të shërbimit dhe kaloi ditë të tëra me miq të rinj.
Vazhdimisht duke u zhvilluar intelektualisht dhe profesionalisht, trajneri ndërton specifikat e punës së tij me besim dhe vetë-mjaftueshëm. Leonid është një person i shoqërueshëm, i pafytyrë, i mirë dhe miqësor. Tipare të tilla karakteri e ndihmojnë atë të ndërveprojë me njerëzit dhe të vendosë procesin e rimëkëmbjes së tyre.
