Ka vetëm 24 orë në ditë, një të tretën e të cilave njerëzit i kalojnë në ëndërr. Për të pasur kohë për të ribërë shumë gjëra, kanë mbetur vetëm 16 orë. Si t'i hidhni ato siç duhet në mënyrë që të bëni gjithçka dhe të keni pak kohë për të pushuar?
Është e nevojshme
Ditari
Udhëzimet
Hapi 1
Shkruani të gjitha detyrat e ardhshme në një ditar ose në një copë letër. Shënoni dhe afati i ardhshëm pranë detyrave urgjente. Një sistem i tillë do t'ju ndihmojë të mbani mend përgjegjësitë tuaja dhe t'i lejoni ato të kryhen sipas rendësisë.
Hapi 2
Shpërndani detyrat sipas orës, ditës ose javës. Mendoni për rendin në të cilin është më i përshtatshëm për t'i kryer ato. Ndërsa jeni në punë në një zonë të largët të qytetit, provoni detyra të tjera që lidhen me këtë vend. Alternoni midis detyrave të vështira dhe të thjeshta për t'i dhënë vetes një shans për t'u çlodhur. Mos harroni të merrni kohë dhe pushim, në mënyrë që të keni forcën e mjaftueshme për të bërë të gjitha gjërat.
Hapi 3
Nëse e keni të vështirë të akordoheni në një detyrë të vështirë, ndani atë në disa faza. Bëni një pushim të shkurtër mes tyre, ose shpërbleni veten për punën tuaj të palodhur.
Hapi 4
Mos u shpërqendroni nga aktivitete të huaja ndërsa jeni duke bërë biznesin tuaj. Shfaqjet televizive, serialet, mediat sociale dhe bisedat në telefon në mënyrë të padukshme marrin shumë kohë që mund ta shpenzoni në mënyrë të dobishme për detyrat tuaja. Bëni aktivitete jo thelbësore gjatë pushimit tuaj të pushimit.
Hapi 5
Bëni disa gjëra automatikisht. Bëni zakon të lani enët pas ngrënies, të hiqni letrat e panevojshme nga tavolina dhe të merrni plehrat gjatë rrugës për në punë. Kjo do të ndihmojë në kursimin e kohës, do të shpenzoni më pak përpjekje për zbatimin e tyre, që do të thotë, ta bëni jetën tuaj më të lehtë.
Hapi 6
Kërkoni ndihmë nga të dashurit tuaj ose kolegët e punës. Nëse nuk keni kohë për të bërë diçka, nuk keni forcë të mjaftueshme, mos u përpiqni të përballeni me gjithçka menjëherë. Kërkojini burrit tuaj të lajë enët, transferoni disa nga punët te punonjësit me të cilët keni një marrëdhënie të mirë.
Hapi 7
Hani si duhet dhe flini mjaftueshëm. Kjo do t'ju ndihmojë të mblidheni, do t'ju japë forcë dhe energji. Kur jeni në gjumë, do të kaloni më shumë kohë duke bërë aktivitetet tuaja të zakonshme sesa kur jeni zgjuar.
