Po sikur të përballeni me zemërimin e hapur, pa shkak të dikujt? Së pari, kuptoni se nuk ka zemërim pa shkak. Personi ose është inatosur me ju për diçka (të cilën mund ta keni harruar) ose është xheloz për ju. Së dyti, përpiquni të gjeni një rrugëdalje. Nëse e pranoni që arsyeja e zemërimit të tij ka të bëjë vërtet me disa nga veprimet tuaja, përpiquni ta zbuloni në një bisedë të sinqertë. Nëse jeni pothuajse i panjohur me një person, dhe ai ka një mospëlqim për ju, ka shumë të ngjarë të jetë zili. Dhe këtu duhet të veproni me shumë kujdes.
Udhëzimet
Hapi 1
Analizoni gjendjen tuaj shpirtërore aktuale. A ndjeni harmoni të brendshme? A jeni i zemëruar me njerëzit përreth jush? Ju duhet ta shikoni veten sa më sinqerisht që të jetë e mundur. Nëse ju vetë shpesh jeni të zemëruar me njerëzit, edhe nëse nuk e tregoni atë nga jashtë, nuk duhet të habiteni që njerëzit e këqij takohen në rrugën tuaj. Ekziston një ligj - gjëra të tilla tërhiqen gjithmonë. Pra, para së gjithash, filloni duke ndryshuar veten. Filloni të jeni të mirë me njerëzit e tjerë. Mos lejoni që të jeni agresiv dhe i zemëruar. Nëse ndieni se jeni xheloz për dikë, ekziston një mënyrë e thjeshtë për ta hequr qafe atë. Shihni zilinë si një dëshirë për të jetuar jetën e dikujt tjetër. Kjo dëshirë është e panatyrshme. Të kesh zili është pikërisht dëshira për të qenë dikush tjetër, jo vetvetja, për të dashur sukseset e të tjerëve, ndërsa gjëja më interesante është të jesh vetvetja, të bësh zbulimet e tua. Reflektoni për këtë.
Hapi 2
Nëse vëreni se dikush po tregon zemërim, zili ose agresion ndaj jush, mos ia ktheni një përgjigje të njëjtë. Përmbajeni veten, nuk duhet të lejoni emocione të tilla negative në vetvete, sepse është shumë e vështirë të jetosh me ta. Së pari, brenda, aq sa mundeni sinqerisht, simpatizoni këtë person. Mbi të gjitha, zemërimi i tij e mpreh çdo ditë dhe padyshim që kjo nuk e bën atë më të lumtur. Së dyti, kuptoni se çfarë e shkaktoi reagimin e tij ndaj jush. Ndoshta kjo është disa nga veprimet tuaja, të pandershme në lidhje me të, nëse një veprim i tillë ka ndodhur vërtet, përpiquni të flisni me këtë person, të zgjidhni problemin së bashku. Nëse zemërimi i tij nuk motivohet nga asgjë tjetër përveç zilisë. Qëndroni larg një personi të tillë. Ju mund të hyni në përleshje verbale me të vetëm nëse ndjeni forcën emocionale dhe intelektuale për këtë. Por mos harroni se çdo emocion negativ vepron si një vampir, ju merr energjinë psikike. Prandaj, është më mirë të mbani ziliqarin në një distancë.
Hapi 3
Mbroni veten me besimin tuaj. Ju mund të lexoni një lutje mbrojtjeje. Por mos kërkoni që njerëzit e ligë të dënohen, por inteligjencën që do t'ju ndihmojë të kapërceni kundërshtimin. Lutuni për mbrojtjen e shtëpisë tuaj, fëmijëve dhe për të parandaluar takimin me njerëz negativë. Lutja për atë person mund të ndihmojë gjithashtu. Kërkoni nga fuqitë më të larta që të ndihmojnë shkelësin, për t'i dhënë atij arsye. Një gjë shumë e rëndësishme është qëndrimi juaj i brendshëm. Urojini të gjithëve (madje edhe atyre që ju mund t’i quani armik) vetëm atë që dëshironi për veten tuaj, që do të thotë mirë. Ky rregull nuk do të pushojë së qeni i vërtetë.
