Ndonjëherë bashkëshorti, si një këngë, "na ndihmon të ndërtojmë dhe të jetojmë". Sidoqoftë, çdo person i arsimuar do të pranojë që një fjalim i tillë është një zakon i keq. Gratë, burrat dhe fëmijët mund ta zotërojnë lehtë atë, por të heqësh qafe nuk do të jetë aq e lehtë. Në këtë artikull, ne do të ndajmë mënyra efektive se si të shkëputeni nga përdorimi i gjuhës së ndyrë.
Udhëzimet
Hapi 1
Hapi i parë është të pranojmë problemin. Nëse e kuptoni qartë që mallkimi është i shëmtuar dhe i keq, është koha të filloni të riedukoni veten. Pyesni miqtë tuaj për ndihmë, ndani mendimet tuaja. Ndoshta njëri prej tyre ka të njëjtin problem dhe së bashku do të jetë më interesante dhe më e shpejtë të heqësh qafe atë. Ose miqtë mund t'ju kujtojnë dhe korrigjojnë gjatë bisedës, kur përsëri, automatikisht do të përdorni fjalë "kaçurrela".
Hapi 2
Siç e dini, çdo problem ka një shkak. Matma nuk është përjashtim. Mundohuni të kuptoni se çfarë ju provokon të betoheni kështu. Ndoshta këto janë bllokime të trafikut, radhë në dyqane, lojëra kompjuterike, etj. Sigurisht, nuk mund të shmangni plotësisht situatat stresuese, por mund të zvogëloni numrin e tyre dhe të përpiqeni të reagoni më pak ashpër ndaj gjithçkaje. Japonezët, për shembull, hedhin negativitet me ndihmën e arteve marciale ose aktivitetit fizik elementar. Pse të mos përfitoni nga kjo? Përfitim i dyfishtë: si për figurën, ashtu edhe për kulturën e komunikimit.
Hapi 3
Nëse vetë-hipnoza dhe sportet e thjeshta nuk japin rezultate, psikologët këshillojnë të kalojnë në binarët ekonomikë. Merrni vetes një bankë të madhe me derrkuc dhe plotësojeni atë me 10 rubla për çdo betim që shqiptoni. Ndërsa derrkuci është plot, jepni paratë njerëzve në nevojë. Ky do të jetë një lloj ndëshkimi, ose, nëse dëshironi, shpagim për shahun.
Hapi 4
Mund të përdoren metoda më të lira, por po aq efektive. Për shembull, vishni një brez të hollë elastik në krahun tuaj. Përdoreni atë për të tundur kyçin tuaj herën tjetër kur betoheni. Dhe nëse harroni, pyesni familjen ose miqtë tuaj për këtë. Gradualisht, truri juaj do të zhvillojë një lidhje të qartë midis dhimbjes dhe turpit. Dhe numri i fjalëve të betimit do të fillojë të dobësohet dukshëm në fjalimin tuaj të përditshëm.
Hapi 5
Dhe së fundmi, në mënyrë që të kuptoni që bashkëshorti është i keq, studioni atë. Po Po! Afrohuni problemit shkencërisht. Betimi i zhargonit është pjesë e fjalës ruse. Po nga erdhi? Disa studiues besojnë se fjalë të tilla janë përdorur edhe në magjitë Vedike për infertilitetin e një personi. Mund të jetë e vërtetë. Jo më kot shumica e fjalëve të betimit lidhen me organet riprodhuese. Specialistët nga Universiteti Britanik kanë zbuluar se turpësia, në çdo gjuhë, ka një efekt negativ tek një person, në atë që e shqipton atë dhe kush e dëgjon atë shpesh. Prandaj, një mënyrë tjetër e sigurt për të hequr dorë nga betimi është pastrimi i hapësirës tuaj personale. Lexoni gazeta, libra, revista, lajme në internet, ku nuk përdoren dyshekë. Dëgjoni muzikë të këndshme, të "censuruar", shikoni filma të mirë dhe të mirë. Trajnoni veten, fëmijët dhe të dashurit tuaj në kulturën e të folurit.
