Më 19 janar, të gjithë të krishterët ortodoksë festojnë festën e madhe të Epifanisë së Zotit. Sipas kanuneve të kishës, në prag të Krishtlindjeve të Epifanisë, 18 janar, një besimtar duhet të vijë në kishë, të mbrojë shërbimin, të ndezë një qiri dhe të mbledhë ujë të bekuar. Por askush nuk kërkon të zhytet në ujë akulli, veçanërisht nëse një person nuk është i gatshëm për të. Sidoqoftë, kjo traditë po bëhet gjithnjë e më e popullarizuar.
Së pari, duhet të mbani mend se zhytja në një vrimë akulli për Epifaninë nuk është një haraç i modës, as një argëtim kulti apo i dehur. Ky është një sakrament i shenjtë, pastrim nga mëkatet për të cilat një person është penduar. Peopleshtë për njerëzit e tillë që u jepet çlirimi nga sëmundjet, shpirtërore dhe fizike, ndriçimi dhe hiri i Zotit. Nga këndvështrimi i kishës, derisa të përfundojë riti i bekimit të ujit, i cili zhvillohet pas shërbimit në mbrëmje në prag të Krishtlindjeve të Epifanisë, notimi në një vrimë akulli mbetet not akulli dhe nuk ka asnjë lidhje me ritin Ortodoks. Për ata që me të vërtetë duan të prekin faltoren, është e rëndësishme të presin derisa të shenjtërohet rezervuari.
Ka disa këshilla të thjeshta për t'ju mbajtur gjallë. Në fund të fundit, e shihni, zhytja në janar është një aktivitet ekstrem:
- prania e punonjësve shëndetësor,
- thellësia e rezervuarit - deri në 1, 8 m,
- vrima duhet të jetë e rrethuar.
Strictshtë rreptësisht e ndaluar të zhyteni:
- në prani të sëmundjeve të sistemit kardiovaskular, nervor, proceseve kronike inflamatore;
- nëse keni marrë alkool, sapo keni lënë banjën.
Dhe nëse ende i përmbushni të gjitha rregullat e zhytjes për Epifaninë, jo vetëm që do të merrni një shtytje të madhe të fuqisë dhe disponimit të mirë, por gjithashtu do të jeni të shëndetshëm për një kohë shumë, shumë të gjatë.
1. Sigurohuni që jeni të shëndetshëm dhe mirë. Kjo ka të bëjë kryesisht me ftohjet (është e qartë që nëse keni gangrenë dhe shkoni të bëni një zhytje për tu shëruar, atëherë nuk ka gjasa të ndiheni mirë).
2. Merrni rrobat tuaja. Duhet të jetë jo vetëm e ngrohtë, por edhe e rehatshme. Shpejtë për tu zbërthyer dhe lehtë për tu vendosur përsëri. Mos harroni kapelën! pasi të zhyteni, sigurohuni që ta vendosni. Dhe do të jeni shumë më rehat nëse merrni një rrogoz gome për ta ndërruar.
3. Temperatura më e mirë për zhytjen në vrimën e akullit për Epifaninë është deri në -5 gradë. Nëse acar është nën -10, dhe ju nuk zhyteni rregullisht (dua të them, jo një herë në vit, por një herë në ditë), atëherë është më mirë të përmbaheni nga veprime të tilla ekstreme.
4. Mos u zhyt i uritur! Për disa orë, këshillohet të hani lirshëm dhe menjëherë pas zhytjes - mos pini alkool !!!, por çaj të ngrohtë ose infuzion bimor.
5. Para se të zhyteni, sigurohuni që të bëni një ushtrim të vogël, të ngroheni, të ngrohni muskujt tuaj: kërceni, tundni duart, uluni.
6. Duke qenë në ujë për rreth 10-15 sekonda, kjo është mjaft e mjaftueshme për t'u zhytur tri herë. Dhe nuk ka nevojë që ju të qëndroni atje më gjatë.
7. Pasi të largoheni, fërkojeni mirë me një peshqir, mos vendosni rroba në një trup të lagur. Fshini të thatë, të vishen dhe të shkojnë në ngrohtësi. Nëse zhyteni vazhdimisht, mund të qëndroni në të ftohtë edhe për 15 minuta.
8. Në asnjë rast mos u zhytni në një gjendje të dehjes alkoolike! Mund t’ju kushtojë jetën!
Dhe mos harroni, zhytja në një vrimë akulli për pagëzim është një rit ortodoks. Para zhytjes, duhet të kryqëzoheni tre herë. Dhe nëse trungjet e notit janë të mjaftueshme për një burrë, atëherë është e këshillueshme që një grua të jetë me një këmishë nate, dhe jo me rroba banje, nga e cila bien të gjitha sharmet e saj.
