Autorja e ushtrimeve të frymëmarrjes, të cilat në mënyrë efektive përballen me ndërlikimet e sëmundjeve të zemrës dhe mushkërive, Alexandra Nikolaevna Strelnikova ishte një person i mrekullueshëm dhe asketik.
Biografia
Familja e Alexandra Strelnikova ishte e madhe. Nëna e saj, Alexandra Severovna, u martua për dashuri në moshën 17 vjeç me një burrë 20 vjet më të madh se ajo. Emri i babait ishte Nikolai Dmitrievich. Prindërit rritën tre vajza, përveç Aleksandrës, ata gjithashtu kishin vajza - Tatiana dhe Nina.
Viti i lindjes së Alexandra Strelnikova është 1912. Fati vendosi që babai i saj u largua nga familja dhe nëna e Sasha dhe fëmijët e saj u transferuan në Vladivostok në vitin 1920. Këto ishin vite të trazuara revolucionare. Strelnikovët gjetën strehë dhe strehim në shtëpinë e motrës së madhe të Alexandra Severovna, Lidias.
Meqenëse nëna e saj, para revolucionit, dha mësim me sukses muzikë në teatrin e operës dhe dramës në Moskë, Alexandra zgjodhi një karrierë këngëtare. Ajo ishte tërhequr nga krijimtaria e operës. Në vitet tridhjetë të shekullit të kaluar, ajo u bë një këngëtare e operës, dhe vendi i punës dhe karrierës së saj ishte Teatri Muzikor me emrin e K. S. Stanislavsky dhe V. I. Nemirovich-Danchenko. Nëna e këngëtarit të operës vazhdoi të punonte si mësuese e këngës në Filarmoninë e Novosibirsk. Për një formulim të mirë të zërit, tashmë në ato ditë ka pasur ushtrime që janë përdorur nga këngëtarët e operës për të kënduar. Alexandra Strelnikova kishte një zotërim të shkëlqyeshëm të kompleksit stërvitor që në moshë të vogël.
Puna dhe karriera
Vitet e luftës kaluan dhe Alexandra Strelnikova hyri në ekipin propagandistik, i cili përbëhej nga artistë amatorë të Novosibirsk. Artistët vizituan të gjitha qytetet e vogla dhe fshatrat e Rajonit Novosibirsk me koncerte. Njëkohësisht me aktivitetet e saj koncertale, Strelnikova mësoi artin e të kënduarit të interpretuesve të rinj. Në vitin 1953 ajo u kthye në Moskë. Studentët e saj erdhën në kryeqytet me të, të cilët hynë në institucionet kryesore arsimore - Shkolla e famshme Gnessin dhe Konservatori Tchaikovsky pa ndonjë problem.
Këngëtarja jetonte me nënën e saj në Sokolniki. Strelnikova i moshuar punoi në Teatrin Shtetëror Estrada dhe vetë Alexandra vazhdoi mësimin, por tashmë në Shtëpinë Qendrore të Kulturës së Hekurudhave.
Shpikja e gjimnastikës
Mami u kujdes shumë për Sasha, pasi shëndeti i saj u përkeqësua ndjeshëm, sëmundja kronike e zemrës përparoi, e cila u shoqërua me sulme të mbytjes. Me prova dhe gabime, gratë kanë krijuar një teknikë unike për rivendosjen e zërit dhe frymëmarrjen, e cila është bërë gjerësisht e njohur nën emrin gjimnastikë Strelnikova.
Trajnimet dhanë rezultate të jashtëzakonshme - zëri i humbur u rivendos, sulmet në zemër dhe astmatike kaluan, gjendja e përgjithshme u përmirësua cilësisht. Ishte një kontribut i jashtëzakonshëm në shëndetin e njerëzve.
Alexandra Strelnikova mori një patentë për të drejtën e autorit për metodën e saj të rivendosjes së humbjes së zërit në 1973. Regjistrimi i së drejtës u bë në Institutin e Kërkimit Shkencor Gjithë-Bashkimi të Provimit të Patentave.
Falë pozicionit të saj në jetë dhe stërvitjes së palodhur, Alexandra Strelnikova ishte në një formë të shkëlqyeshme fizike. Një aksident i tmerrshëm përfundoi tragjikisht jetën e një personi të talentuar në 1989.
